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疫情下压力渐增的日本人

2020/10/28

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      在新冠病毒疫情长期蔓延的背景下,自诉身心压力增大的日本人越来越多,心理关怀的重要性进一步提高。日本于4月发布紧急事态宣言,到10月已过去半年时间。各地的团体扩大了咨询窗口,政府也开始进行实际情况调查。

  

可全年365天每天24小时匿名使用的聊天咨询窗口“属于你的地方”

  

      “工作很忙,在家里也没有自己的位置”、“很讨厌经常对孩子发火的自己,不想活了”。

 

      24小时免费接受匿名咨询的NPO“属于你的地方”接连不断地听到这些迫切的声音。该团体3月成立之初,单日咨询数量约为40件,目前已增加到200件左右,累计超过2万件。

 

      咨询内容也越来越严重。9月,含有“想死”“自杀”等词语的咨询达到总体的27%,比4月翻了一番。担任该团体负责人的日本庆应大学的大三学生大空幸星(21岁)称:“疫情时间延长,精神压力增加的原因似乎是多方面的”。

 

      该团体逐步增加了应对咨询的心理咨询师,包括正在进修的人员在内,共有约500名志愿者加入进来。在应对深夜时段的咨询时,还得到了利用时差的海外人员的帮助。

 

      厚生劳动省的数据显示,2~8月全日本的精神保健福祉中心收到的疫情相关咨询超过了1.8万件。数量在4~5月达到最高后,呈现出减少趋势,但6~8月每月仍保持在2000件左右。咨询内容方面,除了担心自己感染病毒之外,还包括失业和饮酒量增加,“无法见到住院的家人很难过”等,呈现出多样化趋势。

 

      《你可能患上了“新冠病毒抑郁症”》的作者、精神科医生和田秀树指出,“随着疫情时间延长,防疫态度越认真的人,越容易感到身心疲惫”。他呼吁,尤其是闷居在家中的老年人,患上抑郁症的风险很高,“家人等周围的人要主动与这些老年人经常联系,创造机会和他们交流,这一点很重要”。

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