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越来越多的日本人爱上练太极拳

2019/12/05

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盘点2019

      源自中国传统武术的太极拳在大约半个世纪前传播到日本。太极拳可通过舒缓的动作提高肌肉能力和柔韧性,即使是没有运动经验的人也可以轻松练习。日本的太极拳爱好者逐渐增加,尤其是在老年女性当中,太极拳很受欢迎。

 

       “一开始被请去凑数的,回过头来发现已经坚持练到这个年纪,自己都很惊讶”,家住东京都国分寺市的福岛泰子(83岁)这样表示。她59岁那年在福岛市政府打工时,经同事邀请参加社团,从此和太极拳结缘。

 

福岛泰子正在打太极拳

 

       原本是专职主妇的福岛很少运动,本来还担心能不能跟得上,但开始练习后发现并不难。在和朋友一起活动的过程中,水平不断提高,练了10年后已经成为太极拳老师。如今福岛每个月都会开办6次太极拳课程,此外自己也会参加五六次太极拳课程锻炼身体。

 

       福岛在3年前切实感受到太极拳给自己带来好处。过了70岁身患变形性髋关节病的福岛接受了安装人工髋关节的手术。术后的康复训练顺利得让令周围人惊讶。“练太极拳增强了体格。康复训练中的肌肉训练也很顺利”。术后两个月左右,福岛就重返太极拳课堂。一起练习太极拳的北林千元(83岁)表示,术后的福岛“动作十分流畅,令人难以置信”。

 

       过了80岁动手术,一不小心就有可能长卧不起。而福岛没有出现这种情况,她笑着说“我发现手术后自己的太极拳水平又提高了,这把年纪还能成长。现在更喜欢练太极了”。

 

       福岛参加的课程使用中文教材。11月上旬,记者前去采访,发现以老年女性为主有15人在练太极。运动了1个小时后,讲师竹田悦子来到白板前。

 

竹田悦子讲解太极拳动作

 

       “‘手挥琵琶’,请做手拿琵琶的动作”,竹田先读出介绍太极拳动作招式的中文,然后用日语进行解释。福岛表示,“因为是汉字,大致能明白是什么意思。通过教材接触中文,还可以了解中国文化,这也是太极拳的乐趣所在”。

  

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