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日本哪里的人睡觉时间最长?

2018/08/06

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       在因炎热而难以入睡的夜晚仍在持续的情况下,秋田县民在全部都道府县中睡眠时间最长。日本总务省的《社会生活基本调查(2016年)》显示,在每日睡眠时间方面,秋田县为8小时零2分,比全国平均值高出22分钟,是唯一超过8小时的地区。排在前列的还有青森县(7小时59分)、山形县(7小时56分)和岩手县(7小时54分),均处于日本东北地区。为什么这一地区的睡眠时间很长呢?

 

       秋田县健康保护推进课的花方聪表示,“与城市地区相比,(日本)东北地区的人口并不密集,通勤和上学时间较短。具备住处离工作单位近的环境”。本次调查还考察了通勤和上学时间,秋田县在全国为第2短,平均每天58分钟。青森县的时长与之相同。

 

 

       另一方面,睡眠时间最短的是埼玉县民的7小时31分。再加上千叶县(7小时32分)和神奈川县(7小时33分),东京周边3县均处于最低水平。这3个县的居民中,很多人的工作单位等位于东京,通勤和上学时间达到1个半小时以上,超过全国平均水平(1小时19分)。

 

       在东京都呼吁下,自79日起,旨在缓解早高峰的“时差Biz”运动已经启动。东京都政府和民间携手推动员工和职员错峰上班,力争构建舒适的通勤环境。

 

       东京都交通企划课的长尾肇太表示,“时差Biz是旨在缓解通勤高峰的举措,但也有助于消除行车时刻表的混乱等,可能间接推动睡眠时间延长、工作效率提高”。据称在各种调查中,日本人在主要国家中睡眠时间最短。为了获得更好的睡眠,或许有必要调整工作方式。

 

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