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日本短跑这样追赶非洲速度

2017/09/12

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  以保持9秒58世界记录的尤塞恩·博尔特(牙买加)为首,男子田径百米记录排名靠前的几乎全部是非洲选手。国际田联官网上的数据显示,日本选手桐生祥秀是历代第126个跑进10秒的短跑运动员。除非洲选手外,只有白人与澳大利亚土著的混血儿帕特里克·约翰逊(澳大利亚)及白人选手克里斯托弗·勒梅特里(法国)等极少数人。

 

在伦敦田径世锦赛前公开训练中的日本男子短跑队(左起为萨尼·布朗,饭冢翔太,藤光谦司,桐生祥秀,多田修平和剑桥飞鸟)

 

  非洲选手处于绝对优势的原因是民族性。自古以来为狩猎进行长距离移动的习惯一直延续到后世,使他们具备健壮的骨骼和快跑所需的肌肉。

 

  肌肉分为“快肌”和“慢肌”,对短跑有效的是能瞬间迸发巨大力量的快肌。培养出前日本记录保持者伊东浩司等选手的东海大学名誉教授宫川千秋表示:“非洲选手的肌肉90%以上是快肌”。

 

  另一方面,祖先是定居型农耕民族的日本人的快肌比例则只有“50%左右”,宫川表示。日本选手的“车身”和“发动机”都不同于非洲选手。“体育运动的基础是移动。要想抗衡非洲选手需要想办法”,长期担任日本田联科学委员的东京大学研究生院教授深代千之这样表示。

 

  日本田径界的“办法”是强化相当于汽车发动机的肌肉。以股关节为基点摆动腿部的观点在1990年代普及,日本短跑运动员的训练加入了增加股关节周边肌肉和高效率摆动所需肌肉的项目。

 

 

  这些措施取得成效是在1998年的亚运会上。伊东在半决赛中跑出10秒00的成绩,创下了当时的日本新记录。到达终点后的速报显示为“9秒99”,差一点就真正突破10秒大关,在当时引起了轰动。

 

  时间一晃过去19年。突破10秒大关出乎意料地难以实现,是因为很多选手的训练方法有误。伊东通过坚持不懈的速度训练增强体能并反复进行肌肉力量训练,于28岁创下了10秒00的记录,“很多年轻人在体能还没练好的阶段就一味模仿(伊东)进行剧烈的肌肉训练”,宫川教授表示。伊东的成功经历没有被充分沿袭下来。

 

  之后,身体结构和重心移动机制的研究取得进展,锻炼体能的重要性得到普及。日本走弯路获得的知识与桐生祥秀、山县亮太等优秀人才的成长相辅相成,诞生了里约奥运会男子400米接力赛的银牌。桐生的表现十分抢眼。

 

  不过,从1968年吉姆·海因斯(美国)首次创下人类跑进10秒记录后全球实现的长足进步来看,日本的步伐可以说非常缓慢。2015年中国选手苏炳添也跑进了10秒,更加凸显了日本的停滞。

 

  桐生也深知这一点,他说:“跑进10秒只是与世界选手比拼的起跑线”。较之于破纪录,桐生把重心放在了闯进奥运会决赛上。自1932年洛杉矶奥运会百米第6名得主、被称为“拂晓超特急列车”的吉冈隆德以来,如果日本再次诞生奥运会决赛选手,桐生将得到全球的认可。

 

  日本经济新闻(中文版:日经中文网)合六谦二

 

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