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日本各种“睡眠生意”正兴起

2017/11/09

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  日本放送协会(NHK)下属放送文化研究所每5年实施的“国民生活时间调查”显示,日本人在工作日的睡眠时间自1970年以来一直呈缩短趋势,到2015年终于停止下滑。同时还有一个倾向,那就是日本人正逐渐变得早睡早起。

 

  从整体来看,与2010年相比,在工作日早上5点~7点15分、星期日早上7点~7点半仍在睡觉的人正在减少。另一方面,从就寝时间来看,工作日在晚上10点~0点之间、周末在晚上10点~10点半之间入睡的人有所增加。这种变化似乎受到了企业活动的影响。

 

  伊藤忠商事从2013年10月起引进了早班工作制度。原则上取消了晚上8点以后加班,禁止晚上10点以后再加班。与此同时,还对早上提前出勤的员工发放加班费,促进了在8点前出勤。

      

  现在伊藤忠商事45%的员工早上8点前上班。该公司的宣传部门负责人表示,“包括应对客户在内,员工的工作效率确实在提高”。伊藤忠商事引进早班工作制度后,100多家企业或团体前来考察。

 

  随着日本不断推进工作方式改革,转向“早班制”的力度今后或将加强。和工作一样,在睡眠方面追求质量和效率的声音无疑将进一步加强。

 

  日本经济新闻(中文版:日经中文网)原欣宏 奥津茜

   

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