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日本另类健身房正流行

2017/10/16

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       又到了适宜运动的秋季。虽然锻炼身体的方法众多,但似乎也有不少人觉得“没有效果”“无法长期坚持”。从毅力论上来讲,无论如何活动身体都是好事,不过精心设计的体育馆和健身房更能够聚集人气。这些场所有的吸收了COOL JAPAN(酷日本)的日本文化,有的摆放着成排的大学教授的理论书籍。客户在充满文化氛围的空间内燃烧激情,强身健体。

 

       “还有最后10秒。好了,大家辛苦了”。东京一家“女仆健身房(MAID GYM)”通过众筹获得资金,于今年4月开业,出售“女仆”私教课程,教练们打扮成女仆来指导训练。别看形象是“女仆”,教练们都曾在大型健身房工作或参加过田径部,十分专业。训练课程相当严格,如杠铃的重量会逐渐增加等。

 

教练曾经是田径部成员等,十分专业(东京都千代田区的女仆健身房)

 

       费用方面,50分钟收费7500日元(不含税,约合人民币442元),一次课程最多可有3人参加,作为私教课程来说比较划算。据说参加这一课程的客户中有3成为女性,还有很多情侣和团体客人。一位第一次来这里的女性职员(42岁)接受了使用杠铃的肌肉训练后,面带倦色地说,“我原以为女仆上课会比较温和,结果完全想错了”。但她也表示,“女仆们十分可爱地鼓励我,连身为女性的我也更有动力了”。

 

       住在东京的公司职员增田稔(44岁)表示,“我的目的是维持体型,如果练得太认真的话会很累,太松懈的话又浪费钱。一对一训练能够很好地监督我,感觉恰到好处”。据说还有平时在大型健身房锻炼的“肌肉男”,每月来这家店1次,感受鼓励和表扬,借此提升每天的锻炼热情。

 

       对希望基于科学理论达到最大锻炼效果的人来说,横滨市的健身房“图书馆健身(LIBRARY FITNESS)”比较合适。店里摆放着约120本健身相关的书籍,包括东京大学运动前端科学研究基地的石井直方教授的著作,他是研究通过少量运动达到较大效果的“缓慢运动(SLOW TRAINING)”的第一人。

 

“将运动书籍的理论付诸实践”的LIBRARY FITNESS,健身房旁边的书架上排放着120本运动相关书籍(横滨市中区)

 

       在科学书籍的指导和建议下,客户更容易接受和理解训练内容。经营该健身房的WILD LIFE CORPORATION的社长佐藤健一表示,“科学的理论可以刺激求知的好奇心,成为提升动力的契机”。从今年秋季起,该公司和东京大学开始了运动效果相关的合作研究。

 

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