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演播室by明子(157)有效的泡温泉正确方法是什么?

2017/05/01

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      日经中文网特约撰稿人 青树明子:最近,“日式温泉”在中国似乎日趋受到欢迎。其背景或许是赴日本旅游的中国人正在增加,结果越来越多的人喜欢上在日本体验过的温泉。沈阳的“大江户”、上海和武汉的“极乐汤”等设施都是日资企业运营的“日式温泉”。

 

青森县深浦町

      这种情况令人非常高兴,但也存在各种问题。首先是“泡温泉的正确方法”出乎意料地没有得到宣传。日本的泡澡具有悠久的历史,此前最有效果的泡澡方法一直得到研究。如果根据这种“有效的泡澡方法” 泡澡,温泉的效果和泡澡效果将难以估量。具体来说如下。

 

      泡澡除了放松身体的效果以外,还具有很多功能。对比通过运动消耗80kcal所需的时间发现,游泳和打网球需要15分钟,慢跑需要20分钟,打高尔夫需要35分钟,骑自行车需要40分钟。相比起来,如果以正确的泡澡方法泡澡,10分钟即可消耗80kcal。(引自温泉执业人员的电子杂志)。回到日本之后,我竟然瘦了4公斤。或许是因为几乎每天都在健身房泡澡的缘故。

 

      此外,温泉的效果还可以媲美医疗。日本自古以来就有“汤治(即温泉疗养)”的说法,顾名思义,指的是呆在温泉地,进行疾病的疗养。日本全国存在对特定疾病有效的温泉地,鸣子温泉(位于宫城县)和草津温泉(位于群马县)等作为疗养温泉发展起来。

 

      虽然泡温泉和泡澡具备各种很好的效果,但如果方法不正确,当然将失去意义。同时,泡澡的习惯在日本和中国明显不同。下面简单介绍一下泡温泉的正确方法。

 

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